بهترین محصولات روتین پوست خشک + صبح و شب

پوست خشک می‌تواند باعث ایجاد حس ناخوشایندی مثل کشیدگی، خارش و پوسته پوسته شدن شود. عوامل مختلفی مثل ژنتیک، افزایش سن، آب و هوای خشک و استفاده از شوینده‌های نامناسب می‌توانند باعث خشکی پوست شوند. اما نگران نباشید! با یک روتین پوستی مناسب و استفاده از محصولات باکیفیت می‌توانید رطوبت پوستتان را حفظ کنید و از شر خشکی خلاص شوید. در ادامه، محصولات روتین پوست خشک را به شما معرفی می‌کنیم.

پوست خشک چیست؟

پوست خشک زمانی اتفاق می‌افتد که لایه بیرونی پوست شما، که به عنوان سد محافظتی عمل می‌کند، رطوبت کافی را ندارد. این کمبود رطوبت می‌تواند به دلیل عوامل مختلفی مانند ژنتیک، افزایش سن، شرایط آب و هوایی، استفاده از محصولات نامناسب و یا برخی بیماری‌های پوستی ایجاد شود. پوست خشک می‌تواند علائم مختلفی داشته باشد، از جمله زبری، پوسته پوسته شدن، خارش، احساس کشیدگی (مخصوصا بعد از دوش گرفتن)، قرمزی و ترک خوردگی. در موارد شدید، خشکی پوست می‌تواند منجر به خونریزی و عفونت شود.

خوشبختانه، با مراقبت مناسب و استفاده از محصولات مرطوب کننده، می‌توان خشکی پوست را کنترل کرد و علائم آن را کاهش داد. استفاده محصولات پوست خشک  شامل شوینده‌های ملایم، مرطوب کننده‌های قوی و نوشیدن آب کافی و اجتناب از عوامل محرک، از جمله راهکارهای موثر برای مقابله با خشکی پوست هستند.

روتین پوستی چیست؟

روتین پوستی به مجموعه‌ای از اقدامات مراقبتی گفته می‌شود که به طور منظم و با هدف حفظ سلامت و زیبایی پوست انجام می‌شوند. این اقدامات می‌توانند شامل پاکسازی، لایه برداری، آبرسانی، تغذیه و محافظت از پوست باشند. چرا روتین پوستی مهم است؟

• حفظ سلامت پوست: روتین پوستی به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از مشکلات پوستی مانند آکنه، خشکی، پیری زودرس و لک‌های پوستی کمک می‌کند.
• بهبود ظاهر پوست: با انجام روتین پوستی، پوست شما شفاف‌تر، صاف‌تر و جوان‌تر به نظر می‌رسد.
• افزایش اعتماد به نفس: داشتن پوستی سالم و زیبا می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس شما کمک کند.

 مراحل اصلی روتین پوستی

یک روتین پوستی کامل معمولاً شامل مراحل زیر است:

1. پاکسازی: شستن صورت با یک شوینده مناسب برای از بین بردن آلودگی‌ها، چربی اضافی و آرایش.
2. لایه برداری: استفاده از لایه بردار برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست و نرم و شفاف کردن پوست (یک یا دو بار در هفته).
3. تونینگ: استفاده از تونر برای متعادل کردن pH پوست و آماده سازی آن برای جذب بهتر سرم و مرطوب کننده.
4. آبرسانی: استفاده از سرم و مرطوب کننده برای تامین رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست.
5. محافظت: استفاده از کرم ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید.

روتین پوستی باید با توجه به نوع پوست شما (خشک، چرب، مختلط یا حساس) انتخاب شود. اول باید نوع پوست خود را مشخص کنید و در ادامه محصولات مراقبت پوستی مناسب را بخرید. با افزایش سن، نیازهای پوست تغییر می‌کند. بنابراین، روتین پوستی شما باید با سن شما سازگار باشد. در فصل‌های مختلف، نیازهای پوست شما متفاوت است. به عنوان مثال، در زمستان به مرطوب کننده‌های قوی‌تر نیاز دارید. از محصولات باکیفیت و مناسب برای نوع پوست خود استفاده کنید.

مراحل و محصولات روتین پوست خشک در صبح

روتین صبحگاهی برای پوست خشک باید با تمرکز بر آبرسانی و محافظت از پوست انجام شود. در اینجا مراحل و محصولات پیشنهادی برای روتین صبحگاهی پوست خشک آمده است:

۱. شستشو با شوینده ملایم

از یک شوینده صورت ملایم و بدون سولفات استفاده کنید که چربی طبیعی پوست را از بین نبرد. شوینده را با آب ولرم (نه داغ) روی پوست ماساژ دهید و سپس به آرامی آبکشی کنید.

• محصولات پیشنهادی:
  • CeraVe Hydrating Facial Cleanser: شوینده‌ای ملایم و آبرسان که برای پوست‌های خشک و حساس مناسب است.
  • Cetaphil Gentle Skin Cleanser: شوینده‌ای ملایم و بدون عطر که برای انواع پوست، به خصوص پوست خشک، مناسب است.
  • La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser: شوینده‌ای ملایم و آبرسان که برای پوست‌های خشک و حساس مناسب است.
  • ژل و فوم شستشوی صورت ویتالیر

۲.استفاده از تونر آبرسان

تونر به متعادل کردن pH پوست و آماده سازی آن برای جذب بهتر سرم و مرطوب کننده کمک می‌کند. از تونری استفاده کنید که حاوی مواد آبرسان مانند هیالورونیک اسید یا گلاب باشد و فاقد الکل باشد.

• محصولات پیشنهادی:
  • Thayers Alcohol-Free Rose Petal Witch Hazel Toner: تونری ملایم و آبرسان که حاوی گلاب و عصاره فندق افسونگر است.
  • Paula’s Choice SKIN RECOVERY Enriched Calming Toner:  تونری غنی و آبرسان که حاوی آنتی اکسیدان‌ها و مواد تسکین دهنده است.
  • تونر پاک‌کننده ویتالیر

۳. استفاده از سرم آبرسان:

سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید، گلیسیرین و ویتامین C برای پوست خشک بسیار مفید هستند. این سرم‌ها به آبرسانی عمیق پوست و افزایش شادابی آن کمک می‌کنند.

• محصولات پیشنهادی:
  • The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5: سرمی با فرمولاسیون سبک و آبرسان که حاوی هیالورونیک اسید و ویتامین B5 است.
  • Skinceuticals C E Ferulic: سرمی آنتی اکسیدان و ضد پیری که حاوی ویتامین C، ویتامین E و اسید فرولیک است.
  • Vichy Mineral 89 Hyaluronic Acid Face Serum: سرمی آبرسان و تقویت کننده که حاوی هیالورونیک اسید و آب معدنی ویشی است.
  • سرم درمالوگ

۴. استفاده از کرم مرطوب کننده:

از یک کرم مرطوب کننده غنی و چرب استفاده کنید که حاوی عناصری مانند شی باتر، روغن جوجوبا یا سرامیدها باشد. کرم را به آرامی روی پوست ماساژ دهید تا جذب شود.

• محصولات پیشنهادی:
  • CeraVe Moisturizing Cream: کرمی غنی و آبرسان که حاوی سرامیدها و هیالورونیک اسید است.
  • La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ Intense Repair Moisturizing Cream: کرمی غنی و تسکین دهنده که برای پوست‌های بسیار خشک و حساس مناسب است.
  • First Aid Beauty Ultra Repair Cream: کرمی غنی و تسکین دهنده که حاوی کلوئیدی جو دوسر، شی باتر و سرامیدها است.

۴. استفاده از کرم ضد آفتاب:

استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید ضروری است. از کرم ضد آفتابی استفاده کنید که مخصوص پوست صورت باشد و باعث تحریک پوست نشود.

• محصولات پیشنهادی:
  • EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46: کرم ضد آفتاب سبک و فاقد چربی که برای انواع پوست، به خصوص پوست‌های مستعد آکنه، مناسب است.
  • Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40: کرم ضد آفتاب بی‌رنگ و سبک که به عنوان پرایمر آرایش نیز قابل استفاده است.
  • ژل ضد آفتاب SPF50 حاوی ویتامین سی پرایم
  • ضد آفتاب ویتالیر
  • ضد آفتاب هیدرودرم

مراحل و محصولات روتین پوست خشک در شب

روتین شبانه برای پوست خشک فرصتی عالی برای تغذیه عمیق و بازسازی پوست در طول شب است. در اینجا مراحل و محصولات پیشنهادی برای روتین شبانه پوست خشک آمده است:

۱.پاک کردن آرایش (آرایش پاک ‌کن):

اگر آرایش دارید، ابتدا با یک پاک کننده آرایش ملایم، آرایش خود را پاک کنید. از محصولاتی که حاوی الکل یا مواد شیمیایی خشن هستند خودداری کنید.

• محصولات پیشنهادی:
  • Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water: محلول پاک کننده آرایش ملایم و موثر که برای انواع پوست مناسب است.
  • DHC Deep Cleansing Oil: روغن پاک کننده آرایش که به طور موثر آرایش و ناخالصی‌ها را از روی پوست پاک می‌کند.
  • Farmacy Green Clean Makeup Removing Cleansing Balm: بالم پاک کننده آرایش که به روغن تبدیل می‌شود و آرایش را به طور موثر پاک می‌کند.

۲. شستشو با شوینده ملایم:

مانند صبح، صورت خود را با یک شوینده ملایم و بدون سولفات بشویید تا باقی مانده آرایش و ناخالصی‌ها از روی پوست پاک شود.

۳. استفاده از تونر آبرسان (اختیاری):

در صورت تمایل می‌توانید دوباره از تونر آبرسان استفاده کنید تا pH پوست متعادل شود و پوست برای جذب بهتر سرم و مرطوب کننده آماده شود.

۴. استفاده از سرم (اختیاری):

می‌توانید از سرم‌های ترمیم کننده، ضد پیری یا آبرسان در شب استفاده کنید. سرم‌ها به دلیل غلظت بالای مواد موثر، به راحتی جذب پوست می‌شوند و به درمان مشکلات پوستی کمک می‌کنند.

• محصولات پیشنهادی:
  • سرم ترمیم کننده و ضد پیری که به بازسازی پوست در طول شب کمک می‌کند.
  • سرم لایه بردار که به بهبود بافت و شفافیت پوست کمک می‌کند.
  • سرم روشن کننده اریکه

۵. استفاده از کرم مرطوب کننده:

از یک کرم مرطوب کننده غنی برای شب استفاده کنید تا رطوبت پوست در طول شب حفظ شود. می‌توانید از کرمی سنگین‌تر از کرم صبحگاهی خود استفاده کنید.

۶. استفاده از کرم دور چشم (اختیاری):

پوست دور چشم بسیار حساس و مستعد خشکی است. می‌توانید از یک کرم دور چشم مرطوب کننده استفاده کنید تا از چروک و خشکی دور چشم جلوگیری کنید.

• محصولات پیشنهادی:
  • Kiehl’s Creamy Eye Treatment with Avocado: کرم دور چشم مرطوب کننده و تغذیه کننده که حاوی روغن آووکادو است.
  • Ole Henriksen Banana Bright Eye Crème: کرم دور چشم روشن کننده و آبرسان که حاوی ویتامین C است.
  • کرم دور چشم آردن