در سال‌های اخیر، استفاده از مکمل‌های غذایی برای “پاکسازی کبد” و بهبود عملکرد آن رواج یافته است. اگرچه کبد به طور طبیعی قادر به سم‌زدایی است، اما برخی مکمل‌ها می‌توانند به حفظ سلامت و عملکرد بهینه آن کمک کنند. کبد، اندامی حیاتی است که وظیفه تصفیه خون، متابولیسم داروها و مواد غذایی، تولید صفرا و ذخیره انرژی را بر عهده دارد. این عضو حیاتی همواره در معرض آسیب‌های مختلفی مانند مصرف الکل، داروها، آلودگی‌های محیطی و رژیم غذایی نامناسب قرار دارد. در این مقاله از داروخانه آنلاین دوامد، به معرفی بهترین قرص پاکسازی کبد خارجی موجود در بازار ایران می‌پردازیم و اطلاعاتی در مورد ترکیبات، فواید و عوارض احتمالی آنها ارائه می‌دهیم.
اهمیت کبد برای سلامت بدن
کبد، بزرگترین اندام داخلی بدن انسان و یک عضو حیاتی با بیش از 500 عملکرد مختلف است که برای حفظ سلامتی ضروری است. در واقع، می‌توان کبد را به یک پالایشگاه تشبیه کرد که وظیفه تصفیه و پردازش خون، تولید مواد ضروری و دفع مواد زائد را بر عهده دارد. نقش‌های کلیدی کبد در سلامت بدن به شرح زیر هستند:
- تصفیه خون: کبد خون را از دستگاه گوارش دریافت کرده و آن را از سموم، باکتری‌ها و سایر مواد مضر پاک می‌کند. این فرآیند شامل تجزیه مواد شیمیایی، داروها و الکل است.
- متابولیسم: کبد در متابولیسم کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها نقش اساسی دارد.
- کربوهیدرات‌ها: کبد گلوکز را به گلیکوژن تبدیل و ذخیره می‌کند و در صورت نیاز بدن، آن را به گلوکز تبدیل و به خون آزاد می‌کند تا سطح قند خون را تنظیم کند.
- پروتئین‌ها: کبد آمینواسیدها را به پروتئین‌های مورد نیاز بدن تبدیل می‌کند و در تولید عوامل انعقادی خون نقش دارد.
- چربی‌ها: کبد در شکستن چربی‌ها، تولید کلسترول و لیپوپروتئین‌ها نقش دارد.
- تولید صفرا: کبد صفرا را تولید می‌کند که برای هضم و جذب چربی‌ها در روده کوچک ضروری است. صفرا همچنین به دفع مواد زائد از بدن کمک می‌کند.
- ذخیره‌سازی: کبد ویتامین‌ها (مانند A، D، E و K) و مواد معدنی (مانند آهن و مس) را ذخیره می‌کند و در صورت نیاز بدن، آنها را آزاد می‌کند.
- سنتز: کبد پروتئین‌های مختلفی از جمله آلبومین (برای حفظ فشار خون) و فاکتورهای انعقادی خون را تولید می‌کند.
- ایمنی: کبد در سیستم ایمنی بدن نقش دارد و به مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند.
با توجه به نقش‌های حیاتی کبد، حفظ سلامت آن برای سلامتی عمومی بدن بسیار مهم است. آسیب به کبد می‌تواند منجر به بیماری‌های مختلفی مانند هپاتیت، سیروز کبدی، کبد چرب و سرطان کبد شود.
انواع بیماری کبدی
بیماری کبدی بسیار جدی است و باید در تشخیص و درمان آن سرعت عمل داشت. بیماری‌های کبدی می‌توانند عملکرد این عضو را مختل کرده و سلامت فرد را به خطر بیندازند. در ادامه به بررسی انواع بیماری‌های کبدی و علل ابتلا به آنها می‌پردازیم:
1. هپاتیت: به علت عفونت ویروسی (هپاتیت A، B، C، D و E)، مصرف الکل، برخی داروها و سموم و بیماری‌های خودایمنی ممکن است به این بیماری کبدی مبتلا شوید. علائم این بیماری شامل یرقان (زردی پوست و چشم)، خستگی، تهوع، استفراغ، درد شکم، ادرار تیره و مدفوع روشن است.
- انواع هپاتیت:
- هپاتیت A: معمولاً از طریق غذای آلوده یا آب منتقل می‌شود و اغلب خود به خود بهبود می‌یابد.
- هپاتیت B: از طریق تماس با خون یا مایعات بدن فرد آلوده منتقل می‌شود و می‌تواند مزمن شود.
- هپاتیت C: اغلب از طریق تماس با خون آلوده منتقل می‌شود و می‌تواند منجر به سیروز و سرطان کبد شود.
- هپاتیت D: فقط در افرادی که به هپاتیت B مبتلا هستند رخ می‌دهد.
- هپاتیت E: معمولاً از طریق آب آلوده منتقل می‌شود.
2. بیماری کبد چرب: علت این بیماری چاقی، دیابت، کلسترول بالا یا مصرف زیاد الکل است. متاسفانه این بیماری اغلب بدون علامت است، اما ممکن است باعث خستگی، درد در قسمت بالای شکم و بزرگی کبد شود.
- انواع:
- کبد چرب غیرالکلی (NAFLD): شایع‌ترین نوع بیماری کبد چرب است.
- کبد چرب الکلی (AFLD): ناشی از مصرف بیش از حد الکل است.
3. سیروز کبدی: سیروز کبدی یک بیماری جدی و پیشرونده است که در آن بافت سالم کبد به تدریج با بافت اسکار (فیبروز) جایگزین می‌شود. این بافت اسکار مانع از عملکرد صحیح کبد و جریان خون در این عضو حیاتی می‌شود. این بیماری به علت هپاتیت مزمن، مصرف زیاد الکل، بیماری‌های خودایمنی و اختلالات ژنتیکی ایجاد می‌شود. در مراحل اولیه، سیروز کبدی ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد. با گذشت زمان علائمی چون خستگی، ضعف، کاهش وزن، یرقان، خونریزی از بینی یا لثه، تورم پاها و مچ پا و آسیت (تجمع مایع در شکم) ایجاد می‌شود.
هیچ درمان قطعی برای سیروز کبدی وجود ندارد، اما درمان می‌تواند به کنترل علائم، جلوگیری از پیشرفت بیماری و کاهش عوارض کمک کند. بهترین روش پیشگیری به موقع است تا کبد وارد این مرحله از بیماری نشود.
4. سرطان کبد: ممکن است به علت سیروز کبدی، هپاتیت B و C مزمن، مصرف الکل، آفلاتوکسین (سمی که در غذاهای کپک زده یافت می‌شود) ایجاد شود. علائم آن کاهش وزن، درد شکم، تهوع، استفراغ، یرقان و بزرگی کبد است. تشخیص سرطان کبد معمولا با ترکیبی از روش‌های مختلف انجام می‌شود، زیرا در مراحل اولیه، این بیماری اغلب بدون علامت است. تشخیص زودهنگام سرطان کبد می‌تواند شانس درمان موفقیت‌آمیز را افزایش دهد. آزمایشات متعدد و تصویر برداری لازم است.
5. بیماری‌های خودایمنی کبد: در این بیماری سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول‌های کبد حمله می‌کند.
- انواع:
- هپاتیت خودایمنی: باعث التهاب کبد می‌شود.
- سیروز صفراوی اولیه (PBC): به مجاری صفراوی در کبد آسیب می‌رساند.
- کلانژیت اسکلروزان اولیه (PSC): باعث التهاب و تنگی مجاری صفراوی می‌شود.
6. بیماری‌های ژنتیکی کبد: برخی از اختلالات ژنتیکی که بر عملکرد کبد تأثیر می‌گذارند.
- انواع:
- هموکروماتوز: باعث تجمع بیش از حد آهن در کبد می‌شود.
- بیماری ویلسون: باعث تجمع بیش از حد مس در کبد می‌شود.
7. نارسایی کبد: آسیب شدید به کبد که باعث اختلال در عملکرد آن می‌شود. این وضعیت می‌تواند به صورت ناگهانی (حاد) یا به تدریج و در طول زمان (مزمن) رخ دهد. یرقان، خونریزی و آنسفالوپاتی کبدی (اختلال در عملکرد مغز) از علائم آن هستند.
با مصرف انواع مکمل های غذایی می‌توان از پیشرفت این بیماری جلوگیری کرد.
مهم‌ترین علائم مشکلات کبدی
همانطور که اشاره شد، بسیاری از بیماری‌های کبدی بدون علامت هستند. با این حال در ادامه شایع‌ترین علائم این بیماری را برای شما بازگو می‌کنیم. قبل از هر چیز توصیه می‌کنیم که وضعیت سلامت کبد خود را از طریق چکاپ‌های سالانه و شش ماهه بصورت مداوم بسنجید. زیرا تشخیص به موقع این بیماری در درمان آن بسیار تاثیرگذار است.
- خستگی و ضعف: کبد در تولید انرژی برای بدن نقش دارد و اختلال در عملکرد آن می‌تواند منجر به خستگی مزمن شود.
- کاهش اشتها و کاهش وزن: مشکلات کبدی می‌توانند بر هضم و جذب مواد غذایی تأثیر بگذارند.
- حالت تهوع و استفراغ: کبد در متابولیسم مواد مضر نقش دارد و اختلال در این فرآیند می‌تواند باعث حالت تهوع و استفراغ شود.
- درد در قسمت بالای شکم: کبد در قسمت بالای شکم قرار دارد و التهاب یا بزرگ شدن آن می‌تواند باعث درد در این ناحیه شود.
- زردی پوست و چشم‌ها (یرقان): کبد در تجزیه بیلی‌روبین نقش دارد و اختلال در این فرآیند باعث تجمع بیلی‌روبین در خون و زردی پوست و چشم‌ها می‌شود.
- تورم در پاها و مچ پا (ادم): کبد در تولید پروتئین‌های خون نقش دارد و اختلال در این فرآیند می‌تواند باعث تجمع مایع در پاها و مچ پا شود.
- تجمع مایع در شکم (آسیت): اختلال در عملکرد کبد می‌تواند باعث تجمع مایع در شکم شود.
- خارش پوست: تجمع مواد صفراوی در خون می‌تواند باعث خارش پوست شود.
- تیره شدن رنگ ادرار و روشن شدن رنگ مدفوع: اختلال در ترشح صفرا می‌تواند باعث تیره شدن رنگ ادرار و روشن شدن رنگ مدفوع شود.
- کبودی یا خونریزی آسان: کبد در تولید فاکتورهای انعقادی خون نقش دارد و اختلال در این فرآیند می‌تواند باعث کبودی یا خونریزی آسان شود.
- اختلال در عملکرد مغز (آنسفالوپاتی کبدی): تجمع سموم در خون به دلیل اختلال در عملکرد کبد می‌تواند باعث اختلال در عملکرد مغز شود.
بهترین قرص پاکسازی کبد خارجی
برخی داروها و مکمل‌های غذایی می‌توانند به حفظ سلامت کبد و بهبود عملکرد آن در شرایط خاص کمک کنند. لیست بهترین قرص پاکسازی کبد خارجی را با توجه به نظرات دکتر داروساز و رضایت مصرف‌کنندگان برای شما تهیه کرده‌ایم. پیش از این فراموش نکنید که قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید.
لیورکر (LiverCare)
ساخت هند (شرکت هیمالیا)، این مکمل ترکیبی از خار مریم، زردچوبه، کنگر فرنگی، قاصدک و زرشک است. سیلیمارین موجود در خار مریم با افزایش تولید پروتئین و آنتی‌اکسیدان‌ها به بازسازی سلول‌های کبدی کمک می‌کند. کورکومین در زردچوبه با کاهش التهاب و فیبروز به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند. کنگر فرنگی با افزایش تولید صفرا به هضم چربی‌ها و دفع سموم کمک می‌کند. لیورکر برای بهبود عملکرد کبد، محافظت از کبد در برابر آسیب‌ها، کاهش التهاب و چربی کبد و بهبود هضم غذا مفید است. معمولاً روزی دو بار، هر بار یک یا دو قرص همراه با غذا مصرف می‌شود. عوارض جانبی خاصی ندارد، اما در موارد نادر ممکن است باعث اسهال یا نفخ شود.
هلسی لیور
ساخت استرالیا، ترکیبات این مکمل بسته به نوع مکمل متفاوت است، اما معمولاً شامل خار مریم، زردچوبه، کنگر فرنگی و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها است. این ترکیبات با خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی خود به محافظت از کبد در برابر آسیب‌های اکسیداتیو و بهبود عملکرد آن کمک می‌کنند. هلسی لیور برای محافظت از کبد در برابر آسیب‌های اکسیداتیو و بهبود عملکرد کبد مفید است. معمولاً روزی یک یا دو کپسول همراه با غذا مصرف می‌شود. عوارض جانبی خاصی ندارد، ممکن است باعث اختلالات گوارشی شود.
سیلیمارین (Silymarin)
ماده موثره گیاه خار مریم که در کشورهای مختلفی از جمله ایران و آلمان تولید می‌شود. سیلیمارین با خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی خود به محافظت از غشای سلول‌های کبدی، تحریک تولید آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی و کاهش التهاب کبد کمک می‌کند. سیلیمارین برای محافظت از کبد در برابر آسیب‌های اکسیداتیو، بهبود عملکرد کبد و کاهش التهاب و چربی کبد مفید است. دوز مصرف بسته به شرایط فرد و نوع محصول متفاوت است. معمولاً روزی 140 تا 210 میلی‌گرم مصرف می‌شود. عوارض جانبی خاصی ندارد، اما در موارد نادر ممکن است باعث اختلالات گوارشی شود.
قرص لیو 52 دی اس هیمالیا
ساخت هند (شرکت هیمالیا)، این قرص حاوی مخلوطی از گیاهان دارویی آیورودا است. این ترکیبات با خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی خود به محافظت از کبد در برابر آسیب‌ها، بهبود عملکرد آن و هضم غذا کمک می‌کنند. لیو 52 دی اس برای بهبود عملکرد کبد، محافظت از کبد در برابر آسیب‌ها، کمک به هضم غذا و افزایش اشتها مفید است. معمولاً روزی دو بار، هر بار یک یا دو قرص مصرف می‌شود. عوارض جانبی خاصی ندارد، اما در موارد نادر ممکن است باعث اختلالات گوارشی شود.
داروهای پاکسازی کبد ایرانی، مفید و موثر
شاید دسترسی و تهیه داروهای خارجی کبد برای همه آسان نباشد. در ادامه بهترین داروهای پاکسازی کبد ایرانی را معرفی می‌کنیم.
بوستر لیور
ساخت ایران، این کپسول حاوی خار مریم، زردچوبه و کنگر فرنگی است. سیلیمارین در خار مریم با محافظت از غشای سلول‌های کبدی و تحریک تولید آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی به کبد در برابر آسیب‌ها کمک می‌کند. کورکومین در زردچوبه با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند. سینارین در کنگر فرنگی با افزایش تولید و ترشح صفرا به هضم چربی‌ها و دفع سموم کمک می‌کند. بوستر لیور برای محافظت از کبد در برابر آسیب‌های اکسیداتیو، بهبود عملکرد کبد و کاهش التهاب و چربی کبد مفید است. معمولاً روزی یک یا دو کپسول همراه با غذا مصرف می‌شود. عوارض جانبی خاصی ندارد، اما در موارد نادر ممکن است باعث اختلالات گوارشی شود.
لیور ویتاپرا
ساخت ایران (شرکت داروسازی اکسیر)، این قرص جوشان حاوی کنگر فرنگی است. سینارین موجود در کنگر فرنگی با افزایش تولید و ترشح صفرا به هضم چربی‌ها، دفع سموم و بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند. لیور ویتاپرا برای بهبود عملکرد کبد، کاهش چربی خون و رفع یبوست ناشی از اختلالات کبدی مفید است. یک قرص جوشان در روز در یک لیوان آب حل کرده و میل کنید. عوارض جانبی خاصی ندارد، اما در موارد نادر ممکن است باعث حساسیت یا اختلالات گوارشی شود.
سیانارکول
ساخت ایران (شرکت داروسازی جابر ابن حیان)، این مکمل حاوی عصاره کنگر فرنگی و زردچوبه است. سینارین موجود در کنگر فرنگی با افزایش تولید و ترشح صفرا به هضم چربی‌ها، دفع سموم و بهبود عملکرد کبد کمک می‌کند. کورکومین در زردچوبه با خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی خود به محافظت از سلول‌های کبدی و کاهش التهاب کبد کمک می‌کند. سیانارکول برای بهبود عملکرد کبد، کاهش چربی خون، رفع یبوست ناشی از اختلالات کبدی و محافظت از کبد در برابر آسیب‌ها مفید است. معمولاً روزی سه بار، هر بار یک تا دو قرص همراه با غذا مصرف می‌شود. در موارد نادر ممکن است باعث اختلالات گوارشی شود.
لیورگل (Livergol)
ساخت ایران (شرکت داروسازی گل دارو)، این دارو حاوی عصاره گیاه خار مریم است. سیلیمارین موجود در خار مریم با خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی خود به محافظت از غشای سلول‌های کبدی، تحریک تولید آنزیم‌های آنتی‌اکسیدانی و کاهش التهاب کبد کمک می‌کند. لیورگل برای محافظت از کبد در برابر آسیب‌های ناشی از الکل، داروها و سموم، بهبود عملکرد کبد، کاهش التهاب و چربی کبد مفید است. معمولاً روزی سه بار، هر بار یک یا دو قرص همراه با غذا مصرف می‌شود. ممکن است باعث اختلالات گوارشی شود.
کپسول اکسیر لیور
ساخت ایران (شرکت داروسازی اکسیر)، این کپسول حاوی عصاره گیاه خار مریم است. سیلیمارین موجود در خار مریم با افزایش تولید پروتئین و آنتی‌اکسیدان‌ها به بازسازی سلول‌های کبدی کمک می‌کند و با خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی خود به محافظت از کبد در برابر آسیب‌ها کمک می‌کند. اکسیر لیور برای بهبود عملکرد کبد، محافظت از کبد در برابر آسیب‌های ناشی از الکل، داروها و سموم، کاهش التهاب و چربی کبد مفید است. معمولاً روزی سه بار، هر بار یک کپسول همراه با غذا مصرف می‌شود. از عوارض آن می‌توان به مشکلات گوارشی اشاره کرد.
عوارض بیماری کبد چرب
در صورت عدم درمان و کنترل بیماری کبد چرب، عوارض زیر در انتظار شما است:
- التهاب و آسیب به سلول‌های کبدی (استئاتوهپاتیت)
- تشکیل بافت اسکار در کبد (فیبروز)
- سیروز کبدی
- نارسایی کبد
- سرطان کبد
- افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی
- افزایش خطر دیابت نوع 2
کاهش حتی 5 تا 10 درصد از وزن بدن می‌تواند به کاهش چربی، التهاب و فیبروز کبد کمک کند. مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی. محدود کردن مصرف قند، چربی‌های اشباع شده و چربی‌های ترانس بسیار کمک کننده است. انجام حداقل 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط در اکثر روزهای هفته توصیه می‌شود. هیچ درمان قطعی برای کبد چرب وجود ندارد، اما با تغییر سبک زندگی و با مصرف دارو می‌توان پیشرفت بیماری را کند کرده و عوارض آن را کاهش داد. همچنین برای تقویم سیستم ایمنی خود از بهترین قرص تقویت سیستم ایمنی بدن خارجی غافل نشوید.
برای خرید اینترنتی داروهای کمیاب و انواع مکمل‌ها روی داروخانه دوامد حساب کنید.